ループをより楽しむためのガイドシートです。
ループをする方法に厳密な決まりはありません。
基本の使い方以外の位置でループをしてもOK!
心地よくループを楽しみましょう。
基本的な使い方
【方法1】中心(青色部分)に立ち、Dの方向を向いてループをします。
【方法2】各頂点(ピンク色部分)に立ち、中心を向いてループをします。
【方法3】中心(青色部分)にあぐらや正座など楽な姿勢で座り、
Dの方向を向いて目を閉じて瞑想します。
【方法4】複数人でループする場合、
(A)(B)(C)など円上に中心に向かって立ち、手を繋いでループをします。